2025-04

リディアードトレーニングを実践してみる (マラソン・コンディショニング)

花粉症はビタミンCで治すみたいな記事を書いてから1年が経って時間の早さを実感しています。今年は一度だけ花粉症でくしゃみを連発してしまう瞬間がランニングが終わって家に帰ってきた時にありましたが、ビタミンCのストックが切れて3日ほど摂るのを怠っ...